Zbuduj swoją formę. Poprawnie.
Bez wymyślnych diet i treningów – tylko zdrowe podejście i realne efekty.
Poprawa w każdym kroku
Treningi personalne
Odkryj pełny potencjał swojego ciała z indywidualnie dostosowanymi treningami personalnymi. Poprowadzę Cię krok po kroku, zapewniając realne efekty oraz motywację potrzebną do osiągnięcia Twoich osobistych celów .
Plany treningowe
Otrzymaj spersonalizowany plan treningowy, stworzony specjalnie z myślą o Twoich celach zdrowotnych i kondycyjnych. Plany są projektowane, aby pasować do Twojego trybu życia i pomóc Ci osiągnąć optymalne wyniki
Konsultacje dietetyczne
Zdobądź profesjonalne wsparcie dietetyczne i zmień swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze. Nasze konsultacje pomogą Ci zrozumieć, jak żywienie wpływa na Twoje ciało i jak możesz je poprawić, by czuć się lepiej każdego dnia.
Trening i dieta są dla Ciebie, a nie Ty dla nich.
Zmiana nawyków, formy i zdrowia dostosowana do każdego stylu życia, nawet najbardziej zapracowanego. Poznaj podejście, które maksymalizuje efektywność treningów i diety, ułatwiając osiągnięcie i utrzymanie lepszej kondycji bez zakłócania codziennego harmonogramu.
1
Sprawność i sylwetka w jednym
Popraw swoją siłę, koordynację i ogólną funkcjonalność ciała, jednocześnie kształtując idealną sylwetkę. Osiągaj wyniki, które widzisz i czujesz.
2
Popraw swoje samopoczucie
Zdrowie i dobre samopoczucie bez rezygnacji z przyjemności życia. Odkryj, jak zdrowe podejście do treningu i diety może wspierać Twoje cele bez konieczności porzucania tego, co kochasz.
3
Zapomnij o bólu
Zapomnij o bólach pleców i dyskomforcie. Pracuj nad zapobieganiem przyszłym problemom, zwiększając mobilność i stabilność, co przynosi długotrwałe korzyści i poprawia jakość życia.
Wybierz plan dla siebie
Trening personalny
110 zł
- Godzinny trening
- Wywiad i konsultacje
- Indywidualne prowadzenie
- Prywatna sala treningowa
Konsultacja online
100 zł
- Analiza nawyków
- Porady lifestylowe
- Wywiad żywieniowy
- Personalizowany ebook
Opinie klientów
Szczerze polecam treningi u Aleksa!
Od pierwszego spotkania wykazał się ogromną wiedzą, zaangażowaniem i pełnym skupieniem na wykonywanych przeze mnie ćwiczeniach, dzięki czemu miałam pewność, że wszystkie techniki treningu są wykonywane prawidłowo, co jest bardzo ważne dla Naszego ciała i samego w sobie progressowania, a niestety obecnie na rynku jest nie wielu właśnie takich trenerów, którzy przykuwaja uwagę do każdego detalu tak jak Aleks.☺️
Na ogromny plus zasługuje również atmosfera jaka jest stworzona na treningu, dzięki czemu można poczuć się "zaopiekowanym" w 100 % ☺️
Forma się dopiero robi, ale czuję, że zawiązanie tej współpracy to strzał w 10! 🙂 Dzięki za Twój mentoring i do zobaczenia na treningach! 🤜🤛
Paulina
Nie mogę sobie wyobrazić lepszego trenera personalnego niż Aleks! Jestem absolutnie zachwycona z wyników, jakie osiągnęłam dzięki jego pomocy.
Aleks to prawdziwy ekspert w swojej dziedzinie. Od samego początku zapewnił mi spersonalizowany plan treningowy, który idealnie dostosował do moich celów i umiejętności. Jego wiedza i doświadczenie są naprawdę imponujące, a jednocześnie potrafi przekazywać ją w sposób zrozumiały i motywujący.
Nie tylko pomógł mi osiągnąć moje cele na siłowni, ale także nauczył mnie wiele o zdrowym stylu życia i żywieniu. To nie tylko treningi, ale kompleksowe podejście do mojego lifestyle.
Dominika
Treningi personalne z Aleksem pomogły mi wejść w świat budowania siły i zmotywowały do dalszej pracy. Aleks jest wymagający dla swoich podopiecznych, ale w pozytywny sposób :). Cierpliwie pomaga w pracy nad małymi detalami i najsłabszym ogniwem, podrzuca progresje i indywidualnie dobiera ćwiczenia pod potrzeby klienta.
Karolina
W życiu nie myślałam, że jako starsza pani trafię na siłownię i będę miała trenera personalnego🤔Niestety trafiłam tu z polecenia ortopedy, ale nie żałuję i polecam. Trener super, w życiu pięknym sama bym się nie zmobilizowała do takich ćwiczeń, ale najważniejsze, że ćwiczenia pomagają a starsza pani czuję się młodsza, sprawniejsza i jak mawia trener " progresuje"🙃💪polecam Trenera👍I na ćwiczenia nigdy nie jest za późno 🏋
Teresa
Bardzo profesjonalne,indywidualne podejście.Praca i trening celowany i ukierunkowany.Monitorowane wszystkie treningi (ilości, ciężar ,progres).Dużo profesjonalnej wiedzy, doświadczenie i znajomość zagadnień.Polecam Aleksandra!!!!
Kornelia
Jak dla mnie najlepszy trener!!! W życiu by mi do głowy nie przyszło, że będę w stanie wykonywać ćwiczenia z takim obciążeniem i osiągnę takie efekty w tak krótkim czasie.